2 litros de agua...

La gran recomendación de médic@s, nutricionistas, entrenador@s, deportistas, maestr@s y así toda clase de profesional en salud, es lo del consumo diario de 2 litros de agua o lo que viene siendo lo mismo, 8 vasos.🚰

Uno de los misterios "más misteriosos" para mi, es el por qué "tereré no es lo mismo que agua"; seguido al por qué puedo tomar 2 termos de tereré o 2 litros de cerveza y no consigo beber 2 litros de agua?? No entiendo...😐

En fin, hace una semana me dispuse a beber 2 litros de agua diariamente, de manera a empezar a cuidar mi cuerpo. A ver si en conjunto con otras acciones puedo ir perdiendo peso y balanceando mis niveles de colesterol y todas esas ondas básicas que ya debemos cuidar alcanzada cierta edad, principalmente.

Como siempre digo, cada un@ tiene que buscar su técnica basados en sus posibilidades; yo cuento la mía y a quien le sirva, genial y maravilloso!

Por ejemplo hay personas que tienen su tereré y su botella al lado; yo no puedo con eso, tuve que cortar con el tereré, al menos esta primera etapa y hasta que se vuelva hábito. 

Entonces; lavé bien 4 botellitas de gaseosa de 500 mililitros (guaraná mi vicio); a continuación, a una de ellas le saqué la etiqueta y las cargué con agua hervida (que es el método más antiguo de purificar el agua para consumo). Las 4 botellitas van a la heladera acostaditas y la que queda a la izquierda es la que no tiene etiqueta; lo que la hace la botella inicial. Cuando la vacío, la recargo y la cambio por otra colocando ésta a la derecha de la fila, repitiendo esto con cada botellita que voy vaciando; de esta manera, cuando la botella 1 (sin etiqueta) llegue de nuevo a la izquierda, significa que ya me tomé los 2 litros. BIEN!!! 🙌

Fanta no me paga, pero bueno...

O sea, sistema de la NASA aprobado por los Illuminati para hacer posible el consumo de agua correcto para la salud. Seguime para más tips irrelevantes pero importantes a la vez...😉

Bueno, ya está. Unos divagues básicos de martes de infierno veraniego. Se me cocina el cerebro así que tengo que escribir estas cosas y entregar mi sabiduría infinita para tu cotidiano vivir. Cualquier duda estoy para despejarla. Muchas gracias y nos vemos por ahí...

Hidratarse!!

Obs.: Entiéndase el sarcasmo en algunos párrafos de esta entrada. Gracias!